Dlaczego ćwiczymy na naszych zajęciach?
1. Ćwiczenia mają na celu zarówno wzmocnienie poszczególnych partii ciała jak i rozluźnienie tych najbardziej obciążonych: - rozciągają i uelastyczniają mięśnie krocza, ud i dna miednicy - wzmacniają mięśnie brzucha, dna miednicy i pośladków - rozluźniają, relaksują i odprężają wzmacniając naszą odporność psychiczną
2. Dodają energii, poprawiają kondycję, a także w odczuwalny sposób łagodzą dolegliwości ciążowe zapewniając dobre samopoczucie.
3. RELAKS - jest stałym elementem naszej gimnastyki, w trakcie którego uczymy się świadomie odpoczywać i rozluźniać nasze ciało.
Tematy zajęć?
Dlaczego warto ukończyć naszą szkołę?
Certyfikaty?
Gdzie
i kiedy?
Kontakt
Informacje
dodatkowe
