SZKOŁA RODZENIA
Co jest naszym celem (misją)?
Co
nas wyróżnia?
Co
oferujemy?
Jak
wyglądają nasze zajęcia?
Cały cykl obejmuje osiem spotkań, w małych grupach, przeważnie raz w tygodniu.
Każde spotkanie składa się z dwóch części:
1. Część teoretyczna przygotowuje przyszłych rodziców do: aktu porodu, zmian społecznych jakie zachodzą w istniejącej do tej pory rodzinie, pielęgnacji, kąpania i karmienia noworodka, a także przedstawimy techniki masażu kobiety ciężarnej, rodzącej i noworodka.
2. Część praktyczna została przygotowana specjalnie dla kobiet w ciąży, dlatego obejmuje ćwiczenia relaksacyjno-oddechowe, ogólnokształtujące oraz naukę oddychania i parcia. Ćwiczenia te przygotowują mięśnie krocza, ud, brzucha oraz dna miednicy do porodu, a zarazem wykonywane w okresie połogu pomagają przywrócić elastyczność rozciągniętym i osłabionym mięśniom, czyli pomagają odzyskać sprawność ruchową po porodzie.
